会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法在线阅读
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会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法

朱丽娟
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保健养生中医养生10.8万字

更新时间:2019-01-03 16:09:50 最新章节:第六节 从饮食开始,改善中风

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书籍简介

生命是世界上最奇妙的存在,同时也需要最精心的呵护。《黄帝内经》作为我国第一部养生宝典,谈养生,必然从其中寻找秘法。本书以《黄帝内经》中的饮食养生理论为依据,用通俗易懂的白话文解析与养生有关的“有节”“平衡”“五味”“四时”“食疗”等各个方面的内容,并配以简单易做的食谱,全面实用而不失其专业性,帮助每一位读者学会吃,学会睡,自然健康享长寿。
上架时间:2014-05-01 00:00:00
出版社:贵州科技出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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