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五谷秘方

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保健养生饮食健康9.4万字

更新时间:2021-06-18 11:06:32 最新章节:购买花生时,当心黄曲霉毒素

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书籍简介

五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。
品牌:武汉阅米
上架时间:2015-01-01 00:00:00
出版社:人民军医出版社
本书数字版权由武汉阅米提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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董建军主编
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    董建军主编中医养生8.9万字

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