会员
阿德勒心理学实践手册
更新时间：2022-12-05 11:47:22 最新章节：结语
书籍简介
阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。”我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略：通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系；摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知；找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷；学习接纳失败的五种方法，度过生活中的低谷。对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求。使用阿德勒心理学的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
品牌：中信出版社
译者：刘峥
上架时间：2022-12-01 00:00:00
出版社：中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(日)岩井俊宪
最新上架
- 会员当今世界正处于百年未有之大变局，新一轮科技革命和产业变革深入发展，我国的发展面临着新的机遇，也充满着挑战。新时代的青年大学生肩负着把中国建设成现代化强国、实现中华民族伟大复兴的时代重任，大学生拥有健康的身心、健全的人格是承担起这项重任的充分必要条件。中华优秀传统文化中提倡的乐观、自强、修己安人、中和守静等思想对于新时代青年大学生积极调节身心具有重要的借鉴价值。尤其是《大学》中“德位相配”“克己修身心理23.7万字
- 会员本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线，通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力，通过“嗨，你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考，帮助学生初步了解青春期、探索什么是勇敢和团队精神，懂得自律与宽容，从而提高学生的自我认知、情绪管理，提升心理自助与求助能力。心理1.6万字
- 会员本书以一个虚拟人物为线索，展开八个章节。初始由学生本人为这个虚拟人物取名字，并设计其相关信息，并以这个人物为主角，开始每个章节的情境。该虚拟人物让学生有一个投射对象，将真实的自我、理想的自我，包括回避的自我，都投射给这个虚拟人物，让学生在一种更轻松、更安全、更有主导感的氛围中展开自我探索，在最后一章，由学生自己决定是否要与该虚拟人物分离。在此过程中，学生通过不断探索与记录，建立起一份自己独有的心理心理3万字
- 会员心理版《看不见的女性》，揭示人际中“默认”的女性情绪劳动，撕碎“完美女性”谎言，重燃“她”力量的心理指南。读懂这本书也就读懂了自己，以及身为妈妈、妻子的所有女性你是否承担了大量的情绪劳动？你是否厌倦了成为所有人的依靠？你是否总是以牺牲自己为代价来满足他人？如果你像大部分女性一样，总是感到情绪疲惫，总是处于焦虑和沮丧中，总是觉得自己应该做好所有的事情……那么，是时候大声说出你的需求了！心理治疗师南希心理8.2万字
- 会员丛书以“伴护心理发育，塑造心理能力，助力可持续成长”为基本定位进行系统展开。每个分册由自我管理与成长类和我与世界的关系类两大模块组成。“自我管理与成长”包括自我认知、情绪管理、学习心理、生涯探索、青春期教育及生命教育、危机预防等；“我与世界的关系”包括我与同学、我与家庭、我与老师和我与社会等内容。以能力培养为核心，构建“辨识、自助、求助、助人”四级心理危机防御体系。高中一年级下册设8个章节，涵盖情心理3.1万字