会员
对于自己，你还是个陌生人
更新时间：2023-06-20 18:48:40 最新章节：6 让真我进化：万箭穿心，也要活得光芒万丈
书籍简介
为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？为什么明知习惯不良却依然做不出改变？为什么一而再，再而三地跌入伤害自己的关系中？为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？因为对于自己，你我都还是个陌生人。其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、交际，沉迷在假我的人生游戏里，循环往复地痛苦、无助、纠结、崩溃、烦恼、迷茫。大将军郭有着14年的心理咨询经验，她凭借扎实的心理学功底、丰富的咨询经验及灵动细腻的文笔，从习惯成瘾、关系痴缠、情绪内耗、假我醒觉、击碎假我、真我重塑、内心秩序新构、掌控真我的新人生八章带我们开启从陌生到熟悉，从虚假到真实的自我旅程。认识自我，需要智慧和见识，更需要勇气。阅读《对于自己，你还是个陌生人》，我们一起放下对改变的抗拒，在一寸寸认识自己的过程中享受松弛与欣悦、乐趣与自由。
品牌：人邮图书
上架时间：2023-03-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
大将军郭
最新上架
- 会员你是否听过内在小孩？这是一部开始这一切的经典书。1987年，查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念，意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分，正式开启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失，又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。出版18年，销售超过100万册，本书是心理学领域的经典销售书籍。并且如今比1987年出版时更具现实性心理7.8万字
- 会员这一次，让我紧紧抱住你！把压力和坏情绪都挤出来！你还在用情绪稳定“PUA”自己吗？为什么跟朋友聊完天，感觉更孤独了？明明没什么大事发生，就是累得难受？…………如果你正在被这些问题困扰，最近总是不开心，请翻开这本书。这是一本百万粉丝催更的心理学治愈漫画，用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质，如“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”，并给出相应的解决办法！本书主要围绕肥猫和胖狗心理5836字
- 会员一怒之下口不择言，冷静下来懊悔不已害怕被讨厌，一味讨好他人受了委屈，不敢直言，独自承受日常琐事，思前想后，辗转难眠……愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……被负面情绪裹挟？想脱离却找不到出口？跟随专业咨询师，学习情绪管理，实现自我疗愈。停止内耗，告别焦虑，做情绪的主人，活出轻松自在。心理11.8万字
- 会员如果童年幸福，我们更可能复制幸福；如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。那些未被察觉的伤害，会通过情绪传递，从父母流向子女，代代相传。当伤害被转嫁，父母成为孩子痛苦的根源，同时父母内心也有一个严重受伤的婴儿。《为何家会伤人》出版18年来，深深触动和改变了千万人，陪伴无数人走出原生家庭的阴影，也教我们与内心的父母和内心的小孩和解。作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，带我们看见原生家庭如何塑造了你的情心理18万字