第94章 轻松活到天年的本草长寿秘诀（20）

抑悲灵。

（1）鸡汤：浓浓的鸡汤含有多种游离氨基酸，能平衡身体的需要，提高大脑中的多巴胺和肾上腺素，使人充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。

（2）维生素C：维生素C缺乏可以表现为...