第6章 改变自己，做情绪的主人

对自己的所作所为负责任

管理情绪时有一个大问题。每个人都应该为自己的所作所为负起全部的责任，但是有的人喜欢把责任推给外界。当把责任推出去时，他们自己就会变成一个不负责任的人。

每个...