镜台峰顶，晨雾缭绕。
余忘七盘坐在青石台上，双手结印，周身灵气如涓涓细流般环绕。他眉头微蹙，额间渗出细密汗珠。体内灵力奔涌如江河，却总在关键时刻溃散开来，无法凝聚。
“又失败了...”余忘七睁开眼，长叹一口气。
筑基后修行却是一丝一毫地增长都没有，这让余忘七很是苦恼，好在可以熟练使用神识，一有时间就尝试用神识的念力隔空取物玩。
“忘七啊！”
清冷如泉的声音从身后传来，余忘七连忙起身，转身便见一袭白衣胜雪的张雅静踏白雾而来。她玉足轻点，步步生莲，腰间紫玉铃铛叮咚作响，宛如天籁。
“师尊。”余忘七恭敬行礼，目光却不自觉被眼前人吸引。晨光穿透薄雾，为张雅静绝美的轮廓镀上一层金边。她眉如远山，眸若星辰，肌肤胜雪，三千青丝仅用一根白玉簪松松挽起，更添几分出尘之气。
张雅静玉手轻抬，一道灵力探入余忘七体内。她秀眉微蹙：“修行了？”
余忘七惭愧低头：“嗯，可弟子愚钝，修炼太一经时可以清晰感受到灵气进入身体，修为却没有丝毫长进。”
“非你之过。”张雅静轻叹，“很多人都有一个误区，境界停滞不前是不是修行的功法的原因，功法只能修到这般境界，不同的境界需要更好的修行法，其实修行修的只是精、气、神，修行法的作用也只是为了提升精、气、神，修仙之途有一法足矣修仙。”她衣袖轻拂，石台上便多出一套青玉茶具，“坐下说吧，为师今日便为你讲解筑基之道。”
茶香袅袅中，张雅静素手执壶，为余忘七斟了一杯灵茶。茶水入喉，余忘七顿觉一股清凉之意流遍全身，躁动的灵力竟平复了几分。
“筑基有三途。”张雅静指尖轻点，三道灵光在空中交织成图，“其一为气海筑基，以丹田为炉，凝气成海，最为常见；其二为灵台筑基，以眉心祖窍为基，专修神识；其三为五行筑基，借五行相生之理，在五脏分别筑基，最为艰难。”
余忘七凝神细听，目光灼灼。张雅静见他专注，唇角微扬，继续道：“寻常修士多选气海筑基，稳妥易成。但你体质特殊...”她突然伸手，指尖点在余忘七眉心，“闭眼，内视己身。”
余忘七依言闭目，神识内观。只见体内灵气如星河璀璨，不多久居然发现识海、心口、丹田三处皆有一旋转的黑点，略一靠近，就会有种被拉扯的感觉。
“天、地、人，三才筑基！怎么会这样。”张雅静也发现了余忘七身体的异常，有些惊讶道。
“这是怎么回事啊？师尊。”余忘七疑惑地向张雅静问道。
张雅静没有回答，而是自储物戒中取出一片桑叶，右手食指泛出一点白色灵光，朝桑叶上毛虫而去，没一会儿就看到毛虫吐丝化茧，再然后破茧而出，化蝶向着远方飞去。
“修仙真正意义上便如这毛虫化蝶，人的生命形态是没有办法成仙的，因此需要脱胎羽化成仙，而这筑基就是脱胎的根本。”张雅静指着那飞走的蝶儿缓缓说道。
“师尊的意思是，成仙是另一个我从人的身体里，脱胎出来的？”张雅静还没说完，余忘七忍不住打断道。
“是的，可以这么说。”张雅静深深看了他几眼，随后负手望天，“昨晚与你说过，修仙的阻力是灵，脱胎化仙最后一步就是舍灵，你却是三才筑基，这灵胎…等等…”似是想到了什么，张雅静没再纠结三才筑基。
“你可知筑基该如何修行？”张雅静回身认真问道。
“弟子，不知，还请师尊教导。”余忘七奇怪师尊怎么突然问这个，之前不还在说身体的问题，也不敢有丝毫懈怠，只好谦卑回答道。
“嗯，大多数宗门和散修不知脱胎之法，一昧追求境界的提升，导致最终无缘仙途，而筑基便是养仙胎，也是成仙最重要的开始。”张雅静缓缓点头道。
“如何养仙胎？即精、气、神供养，其中关键是开神窍！开一窍有一马之力，十窍一虎之力，百窍一蛟龙之力，千窍一真龙之力，人体肉身极限一百零八真龙之力，即十万八千窍。”张雅静看着听得非常认真的余忘七，不经莞尔一笑，“至于开神窍，那便需要你自己，用神识之力去破开身体中闭合的窍穴，你先坐会儿，为师准备一下，就尝试开神窍吧！”
只见张雅静自隔壁厢房，单手举来沐浴的木桶，置于余忘七身前，并在桶中倒入乳白色的液体和十种不同玉瓶的鲜红兽血，紧接着在木桶八方插下黄色阵旗，最后搬来圆木椅放上一青铜香炉点燃。
“师尊这是为何？开神窍所用？”余忘七在张雅静忙好后，适时发问。
“是的，以药浴温养身体，以阵法聚天地灵气，以龙涎香安神，三者缺一不可，这般开神窍最为稳妥。”张雅静耐心解答道。
“记住神窍重要的是神，待会儿先将状态调整最好，然后尝试冲开窍穴后，随后会有一丝神识留在神窍内，最后将太一经的记忆留在那丝神念内，还有千万别贪图境界提升，要适可而止，筑基讲究无损，就是不伤害身体丝毫，好了筑基的修行就这些说的，为师回去睡美容觉了，乖乖修炼为师的好徒儿，加油！”张雅静先是一本正经说着，最后有些不着调地摸了摸余忘七的头，并作出鼓励的手势，就潇洒地走了。
余忘七仔细想想师尊说的话，感觉理解的差不多了，就褪去身上的衣物坐进木桶中。自昨晚踏入筑基，余忘七已经掌握了神识的运用方法，出于稳妥还是先修行太一经，再尝试冲开神窍。
神识慢慢壮大，犹如鱼儿在身体内四处游荡，当来到第一个位于头顶的百会神窍时，却无论如何也进不去神窍。
“是神识太大了？就像是渔网一样孔太大了，完成没有感觉到鱼儿溜走了。”余忘七心中这般想到。
余忘七想到就去做，将神识一点点压缩，为了保险起见压缩到比神窍还小才停下，随后冲向神窍，果然这次有了阻碍感，可依旧没冲开神窍。余忘七没有放弃，而是一次又一次冲击着神窍，最终在第九十六次冲击下破开了神窍！神窍很小，根本容不下余忘七整个神识，余忘七通过神识念力尝试在神窍内凝聚塑造新的神识，居然一次就成功了。
余忘七想到师尊的话，急忙将太一经的内容用神识书写，并一点点塞进那团神识。
下一刻，神识里传出太一经地朗诵之声，为了形象一点，余忘七还特地将那团神识塑造成佛陀的样子。在佛陀念诵完一遍太一经后，可以清晰地看到一缕白色丝线，向着三处仙胎的位置飞去，除了佛陀念道经的荒诞感，自始自终都很顺利。
经过一日夜的开窍，余忘七足足开了一百整神窍，拥有一蛟龙之力的他，兴冲冲地到照月峰测试一下肉身的力量，竟可以简单地做到开山劈石，甚是强悍！
余忘七盘膝而坐休息，他的周身环绕着淡淡的灵气波动，如同薄雾般缭绕不散。他缓缓睁开双眼，眸中精光一闪而逝。
“师尊看到一定会大吃一惊。”
余忘七嘴角勾起一抹自信的笑容，目光望向山顶那座精致的竹楼——那是师尊的居所，竹楼往北五百米就是师尊闭关修炼的石室。
余忘七在竹楼找了一圈也没有看见师尊，索性找了把竹椅，等起了张雅静。不到盏茶时间，一道青色身影从山顶飘然而下。今日张雅静身穿一袭素雅长裙，黑发如瀑，肤若凝脂，眉目如画。她脚尖轻点竹叶，几个起落便来到二楼，姿态优雅如谪仙临凡。
“忘七，找为师何事？”声音清冷，眼中却带着一丝罕见的笑意。
“一日夜百窍已成，想请师尊指点一下。”
余忘七躬身行礼道。
张雅静凝视他片刻后，突然轻笑出声：“好，为师就陪你玩玩。”
她玉手一挥，一根青竹从远处飞来，落入掌中：“以此竹为剑，三招之内，若你能碰到我的衣角，便算你赢。”
余忘七却不恼，反而兴奋地舔了舔嘴唇。
话音未落，他身形已动。快速来到张雅静身前，聚百窍蛟龙之力于右拳，向着张雅静左肩轰去，她却纹丝不动，而余忘七在吃痛揉手。
“第一招！”
张雅静不闪不避，直到余忘七指尖距离她仅有寸许时，才微微侧身。那根青竹不知何时已横在余忘七手腕处，轻轻一挑。
“砰！”
余忘七只觉得一股柔和却不可抗拒的力量传来，整个人不由自主地转了半圈，攻势顿时瓦解。
她依旧站在原地，只是将青竹向上一指。一道青色剑气激射而出，与余忘七的法剑相撞。
“轰！”
法剑碎了一地。
“第二招！”
再次金身，眼看就要得手，余忘七却突然发现张雅静的身影如水波般荡漾开来——残影！
余忘七抬头，只见她凌空而立，衣袂飘飘，宛如九天仙女。那根青竹轻轻点下，一道剑气直逼他眉心。
千钧一发之际，余忘七体内灵力疯狂运转，在身前形成一道灵力屏障。
“咔嚓！”
屏障应声而碎，余忘七被震退十余步，胸口一阵气血翻涌。
“最后一招。”张雅静飘然落地，“让为师看看你的极限在哪里。”
擦去嘴角渗出的血丝，眼中战意更盛。他知道普通手段不可能碰到张雅静必须出奇制胜。
她不敢再托大，青竹挥舞，一道青色光幕在身前展开。
“轰隆！“
两股力量相撞，激起漫天尘土。
烟尘中，一道身影如离弦之箭冲向张雅静，余忘七拼尽最后一丝灵力，右手成爪，直取张雅静肩头。
眼看就要得手，张雅静却突然消失在原地。一爪落空，身体因惯性前冲，险些摔倒。
“三招已过。”张雅静的声音从背后传来，同时那根青竹轻轻点在他后心，“你输了。”
余忘七苦笑转身：“师尊果然厉害。”