慕柒乖巧的看着师父，等候着余月踪的指令。
余月踪开口说道：“灵力裹附，是你们感知境的特点，顾名思义，就是利用自身灵力外附包裹全身。
不过你们的灵力较低如果用于全身，就达不到真正的效果，而且还浪费灵力，所以今天要训练你的反应，和体内灵力的操控。”
慕柒点点头，然后回答道：“师父，要怎么做啊？”
余月踪想了想，开口说道：“待会我会向你的扔石子，然后你需要调动灵力集中在石子即将集中的区域防御，我会控制力道，如果你防御成功，是不会受到任何伤害的。”
慕柒一惊，略作迟疑。
余月踪看出了慕柒的小心思：“怎么的？怕疼，不想用石头啊？”
慕柒没有说话。怯生生的看着师父。
“那行，我去管你师娘拿飞刀。”余月踪说完就转身准备往家走。
慕柒赶紧上前去拉着余月踪，干笑着说道：“师父，师父，师父，石头挺好的，挺好的。就别去惊动师娘了。”
余月踪嘴角一笑停下脚步。
“师父，咱们开始吧。”
余月踪看着慕柒，正色的说道：“小柒啊，修行本就是枯燥且辛苦的事情，如果没有不屈的意志力和坚定的信念很难走的长远。”
慕柒对师父突然的严肃有点惊讶，但是他完全同意师父说的话，他也一直坚信，想要多大的收获就要付出多大的努力。
他回答道：“知道了，师父，徒儿一定会努力修炼的。”
余月踪继续说道：“嗯，这种扔石头也是为了让你加深身体的记忆力，在你疼了之后，你就会反应的更迅速，遇到危险才能躲的更及时。”
慕柒点点头，正色道：“师父，开始吧。”
余月踪点点头，“开始了。”说着就用灵力调集了一颗小石子向慕柒砸去，石子只扑慕柒的右侧大腿而来，慕柒赶紧调动灵力防御，抵挡住了石子的攻击，因为这一颗比较慢，慕柒的防御闲的很轻松。心想：要是这样的速度应该没什么问题。
“哎哟～”他还在想着，又一颗石子已经射到了他的左腿上。被石子击中，他感到一阵疼痛，但是余月踪控制了力道，这石子的伤害只疼在体表，不触及内里。
“哎哟～”慕柒还在揉着左腿，左肩又中了一颗石子。
慕柒这才知道不能走神，强忍着疼痛，挺直腰杆，迎接即将到来的攻击。
余月踪微微一笑，“别走神哦！”说着又用灵力操控石子向慕柒砸去。
此时的慕柒已经全神灌注的防御，他看准石子的来向之后，立马用灵力进行了防御，挡住了攻击。接连来的三个也都被慕柒一一抵挡。
余月踪突然一阵坏笑，然后又扔出一个石子，
这石头速度非常快，慕柒根本来不及调动灵力防御，直接就被打中。紧接着又一颗到来，慕柒又被打中连中三颗之后，慕柒有点恼怒。还是聚精会神的应对。在终于接一下一颗后，慕柒稍微松了一口气。
余月踪看道慕柒接到了，略微有点惊讶。不过摇摇头，叹气道：“反应还可以，但就是笨呐，笨呐，你就只会接不会躲吗？”
“师父，你不是说...”慕柒怯生生的回答道。
余月踪抢着说道：“我说什么？我说你不可以躲吗，要动脑子啊，很多事情要用脑子判断，不能光听别人的，听别人的也要听到关键。”
慕柒怯生生的点点头，回答道：“知道了。”
余月踪听完直接就操控了飞石飞快的向慕柒砸去，慕柒直接一个侧身躲了过去。余月踪接连来了很多，慕柒从中也渐渐的掌握住了方法，灵力控制也好了很多。
他在躲闪的过程中，学会了用灵力聚集到腿部肌肉，让反应更加迅速，这个方法也得到了余月踪的认可。
他用抵挡和躲避的配合接连躲过了十几颗之后，整个人对躲石子已是胸有成竹。
就在这时余月踪邪魅一笑，一颗石子又告诉飞出，他看清了石子的来向，是朝自己的肚子而来，他立马闪身到了一边，表情还显得有点得意。
可就在这时意外发生了，石头本应该射到一边，可就在石头在慕柒旁边之时突然拐弯，打在了他的右手上。“哎哟～”慕柒疼的叫出了声，实在没想到石头会拐弯，埋怨的说道：“师父。你这个怎么还会拐弯的？”
余月踪笑而不语，表情一变又飞射出一块石头。
慕柒聚精会神的关注着石头的动向，石头果然又在切近变换了位置，但是变换速度过快，慕柒的灵力调动不够及时，结果又被打中了。
慕柒被余月踪的攻击产生了斗志，“师父，继续来吧。”
余月踪见慕柒认真的样子，继续又操控了石头射去。
这下的慕柒不再自傲，全神灌注的迎接余月踪的攻击，在多次的尝试之下，慕柒的心态也越来越平稳，也终于挡住了余月踪会拐弯的石头，慕柒虽然灵力被消耗的差不多了，但是练习的热情还在，
天渐渐的到了黄昏，慕柒的身前已经快被打的体无完肤了。
余月踪坏笑着说道：“小柒，感觉怎么样？”
慕柒依然斗志昂扬的说道：“没事，我还可以。”
余月踪一阵惊讶，面前的这个少年仍然干劲十足，不禁的有点感触，开口说道：“行，那咱们再来。”刚准备扔出石头。就看到慕柒摇摇欲坠，倒在了地上。
余月踪一惊，赶紧跑过去，检查了一下慕柒的身体，发现慕柒只是灵力耗尽，晕了过去，随即就把慕柒带了回去。
“你看你，第一天修炼就把小柒弄成这样，怎么当师父的。”慕柒被师娘的声音给惊醒，醒来时就听到师娘在指责师父。
慕柒听到此言，睁开眼睛，看到自己躺在自己房间，师父和师娘就在一旁，赶紧起身开口道：“师娘我没事，不怪师父，是我要继续的。”
师娘看慕柒要起来，赶紧过来扶着慕柒坐了起来。师娘关切的问道：“真没事啊？”
慕柒乖巧的点点头。
师父一脸尴尬的看着慕柒和师娘。
师娘温柔的说道：“没事就好。”
慕柒体内灵力已经恢复，一切都正常了，他稍微动了动身子，动着动着，肚子突然就咕咕作响。
师娘一笑，开口说道：“走，吃饭去。”说着就把慕柒扶下床，然后瞪了一眼师父说道：“吃饭！”