第3837章 囫囵吞枣

众人散去之前，几个家族的老祖宗也把各个家族的吸纳吞吐之法都跟宁昭说了，让宁昭自己去尝试领会，这种东西，也没办法怎么传授，说了方法，得靠自己去领悟。

当下，宁昭手上并没有其他灵魂修炼口诀，临时...