第38章 初步融入皇斗战队

初升的朝阳下，皇斗战队一行八人正在操场的跑道上奔跑着。

迈着有些沉重的步伐，玉天恒咬牙紧跟着周强，还剩最后三圈了，他不想被甩下。

处于领跑位置的自然是周强，8公里的长跑对他而言就如吃饭喝水般轻松。

但是为了照顾队员，周强还是刻意放慢了节奏，否则以他的速度，8公里早结束了。

排在第三第四的是石家两兄弟，他们已经整整落后一圈了。

虽然玄武龟武魂的最大劣势就是速度慢，可在不进行武魂附体的情况下，两兄弟跑起来可不慢。

凭借强悍的耐力外加粗壮的大腿，一开始处于落后位置的两兄弟居然将御风和奥斯罗给反超了。

对于跑不过两名龟类魂师这事儿，御风和奥斯罗也很憋屈。

他俩一开始就卯足了劲追周强和玉天恒，第5圈的时候他们实在跟不上了只能放弃。

结果就是因为在前期浪费了很多体力，第10圈的时候，石家兄弟赶上来了。

面对石家兄弟的反超，已经力竭的两人只能眼睁睁地看着对方远去，他们真的跟不上了。

独孤雁和叶泠泠是处在队伍最末端的，她们已经被套了整整3圈了。

因为能使用魂力，叶泠泠的状态还算不错，虽然手脚都开始有些发麻了，但还能坚持。

相比叶泠泠，独孤雁的状态就要差很多了。

身为一名女性控制系魂师，独孤雁的身体素质本来就一般，加上长年累月的毒素侵蚀，她的身体并不比叶泠泠强多少。

“雁子，要不还是先休息会儿吧。”

看着独孤雁有些苍白的脸，叶泠泠担心地问道。

“不用，我还能坚持。”

摇了摇头，独孤雁迈着沉重的步伐依旧向前小跑着。

身为皇斗战队前副队长，生性要强的她怎么可能会半途而废。

眼看独孤雁依旧坚持，叶泠泠也不再劝导，大不了她到时候偷偷为对方使用魂技就行了。

操场边的石阶上，看众人都有按要求在完成训练任务，秦明满意地点了点头。

体能特训可以缓可以慢，就是不能偷奸耍滑。

只有一步一个脚印脚踏实地，皇斗战队的整体实力才会得到真正的提升。

随着最后三圈的结束，周强和玉天恒率先完成了20圈长跑。

玉天恒正准备坐下休息时，周强却在一旁做起了拉伸运动。

“剧烈运动后不要直接停下休息，这样很容易抽筋的，最好做一做拉伸运动缓解一下肌肉的状态。”

听到周强的话，玉天恒也起身学着他的动作做了起来。

没一会儿，石家兄弟也结束了长跑，周强给了两人相同的建议。

石墨石磨两兄弟也不迂腐，他们知道周强说的确实有道理，于是也做起了拉伸。

又过了几分钟，御风、奥斯罗和两位女同志一起跑完了，最后两圈他们差点被叶泠泠和独孤雁反超了。

“剧烈运动后不要直接休息，起来拉伸一下，不然很容易抽筋的。”

周强好心提醒着直接躺在地上的御风和奥斯罗。

可已经累的半死的两人实在不想动了，于是摆手拒绝了周强的提议，他们现在只想一动不动地躺着休息。

“泠泠，独孤雁，你们也最好先拉伸一下再休息。”

两女听从了周强的建议，毕竟这方面他才是老手。

两人拖着疲惫的身子做起拉伸运动，御风的惨叫声突然响了起来。

“哎呦，我的脚不会动了，好痛！好麻！”

小腿抽筋的御风疼的满地打滚，哀嚎声响彻了大半个操场。

奥斯罗看到后被吓的赶紧爬起来做起了拉伸，他可不想受那份儿罪。

周强见到这一幕后上前将对方按在了原地，手指连点几个腿部穴位，御风的惨叫声这才停了下来。

“竟然不疼了，好神奇！”

虽然整条腿依旧有些发麻，可御风已经能站起来了，这种手段他从没见过。

“赶紧先做一下拉伸，待会儿喷点药就行了。”

说话间，周强从赤焰之戒中拿出了一瓶云南白药，这是之前的初级盲盒中开出来的。

“这种喷雾能缓解肌肉疲劳消肿止痛，大家感觉哪个地方不舒服可以用一下。”

为众人演示了一下云南白药喷雾的用法，周强将它递给了叶泠泠。

女士优先，这是一名男生应该具备的优秀品德。

接过喷雾，叶泠泠卷起裤腿喷到了小腿上，冰冰凉凉的感觉瞬间让她舒服多了。

“雁子，这个很好用，你也试试。”

确认过效果，叶泠泠迫不及待为独孤雁上起了药，她真的快到极限了。

嘶！

当喷雾接触皮肤的瞬间，独孤雁忍不住吸了口气，好冰，好凉，小腿的酸麻感瞬间就消失了一大半。

小腿，双臂，后腰，叶泠泠没有放过独孤雁任何一处不舒服的地方，如果不是她的魂力所剩不多，她也很想使用治愈为大家恢复。

“周强，谢谢你的药，我感觉好了很多。”

身体舒服了很多后，独孤雁进行了道谢，周强这个队长其实也还是挺尽责的。

“御风，奥斯罗，你俩也喷一下吧，体能训练一定要量力而行，哪有像你们这样乱来的。”

将云南白药递给两人，御风和奥斯罗都有些不好意思地低下了头，他们确实一时冲动了。

上完药，御风将云南白药还给了周强。

周强又看向了玉天恒和石墨石磨两兄弟，三人都摇头表示不需要。

原地休息了十分钟，一直关注着众人情况的秦明走了过来。

周强已经开始初步融入皇斗战队了，这对秦明来说是件好事。

“待会儿还有50个俯卧撑，100个仰卧起坐和50个深蹲，这就是今天所有的训练科目了，全部完成就放假，周强你带着大家继续练，做不完不许吃饭！”

秦明下达了最后的命令后离开了，他相信这群孩子不会让他失望的。

周强自然知道秦明的用意，这是为了让他尽快融入团队。

“大家长跑刚结束，原地休息二十分钟，休息结束就开始剩下的训练科目，大家互相监督，秦明老师这也是为了我们好。”

最终，在周强的带领下，皇斗战队在12点前完成了秦明交代的任务。

亲身体会了一次体能训练后，他们对周强只剩下了浓浓的敬佩，每晚都完成强度比这还大的锻炼，绝对的狠人。