第6章 武道境界

电脑屏幕上出现了一道高约两米的身影，他只穿着简单的迷彩服，露出一身古铜色的爆炸肌肉，看上去极具力量感。

他所处的地方，好像是一座健身房、或者武道馆之类的地方，不时出现人影，用着健身器材，在那里锻炼。

“咳咳，我是你们这一学期的武道课老师，叫做熊罡，你们可以喊我熊教练！”

熊罡开口道，也不等同学们提问，直接说道：“根据三年教育部联合武道协会下发的《武道修炼等级准则》，将武道境界分为炼体境和炼气境……”

“班长，说明一下炼体境的具体划分，以及相对应的修炼方式和表现。”

“是！”

电脑屏幕上，正襟危坐的马雪怡立刻站了起来，绷着小脸道：“武道境界，分为炼体境、炼气境。”

“炼体境，分为炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏、炼髓、炼血七大境界，包含了人体的皮肉筋骨脏，以及骨髓、气血等。”

“炼皮，是武道的第一重境界。”

“皮肤是我们身体的第一道防线，通过吸收红雾中的活性因子，我们可以刺激皮肤细胞再生与强化，使皮肤变得像合金一样坚韧。”

“普通刀剑砍在身上，可能连一道白痕都留不下。”

“甚至，修炼到高深境界，皮肤还能短暂抵挡子弹的冲击！”

“炼皮的要点是‘吸收’和‘强化’，活性因子会渗透表皮层，形成一层隐形的能量膜，大幅提升防御力。”

“接下来是炼肉境界。”

“活性因子会深入肌肉组织，优化肌肉纤维结构，让我们的肌肉密度和弹性达到极致。”

“修炼到这个境界，我们的力量、速度和爆发力都会显著提升。”

“比如，我们可以轻松完成瞬间冲刺、高空跳跃这些高难度动作。”

“炼肉的关键是‘爆发’，活性因子会激活休眠的肌纤维，让我们能够储存和释放更多能量。”

郑诚来了兴致，蓝星因为红雾的原因，使得这个世界的武道十分兴盛。

而作为对武侠小说中那些大侠、武道高手十分向往的郑诚，也仔细地听着

“第三境，则是炼筋。”

“炼筋，是让我们的筋膜组织变得更加强韧。”

“活性因子会修复并强化筋膜，提升身体的柔韧性和协调性。”

“炼筋的要点是‘协调’，活性因子会让我们的神经与肌肉联动更加高效。”

“第四境，炼骨，是让我们的骨骼坚如钢铁。”

“红雾中的活性因子会渗透骨骼，提升骨骼密度和硬度。”

“修炼到这个境界，我们的骨骼能够承受巨大的冲击力，拳脚威力足以击碎岩石。”

“第五境，炼脏。”

“这一境界，是炼体境中最为重要、也是最为危险的境界。”

“是通过特殊的呼吸法，全力引导红雾活性因子强化内脏器官。”

“修炼到这个境界，我们的心肺功能和代谢效率会大幅提升，全面提升我们的身体素质，使得自身战斗力和持久力全面提升。”

“第六境，炼髓……”

伴随着马雪怡的解释，熊罡满意的点了点头。

“接下来，我要考验一下你们的基础炼体功法《五禽炼体拳》！”

“此拳法，脱胎于东汉名医华佗所创的“五禽戏”，后经武道部改良，融入红雾吸收、气血搬运、经脉淬炼之法，成为所有中学生打熬体魄的基础炼体术。”

“《五禽炼体拳》，可以一直支撑你们修炼至炼骨境！”

“至于炼脏境，则需要你们考上武道大学，深入进修！”

熊罡后退一步，深吸一口气道：“所有人，跟我修炼《五禽炼体拳》！”

郑诚也站了起来，根据记忆以及视频里熊罡的动作，开始练拳起来。

这一套拳法很简单，是根据五种不同野兽生存、捕猎习性，而改良出来的练拳功法。

一共有四十五个套路，集中精神打完一圈，也得需要五分钟左右。

几分钟之后，一套拳法打完，郑诚咂咂嘴，只是觉得身体有些虚。

因为一直在隔离禁足的原因，大部分人都在混日子，心情也很是颓废和烦躁。

想静心凝气打完一套拳法，根本没几个人能做得到。

郑诚的记忆中，他也只是在上武道课的时候打一打，敷衍一下老师。

平时，要么瘫在床上刷视频，要么就是玩游戏。

练武？

练什么武？

其他人还好，家里有父母家人看着，能咄练几次。

但郑诚呢，父母牺牲，大哥又一心扑在工作上，一个月也回不来几次，根本没时间管他。

尤其是红雾隔离时期，警察要管理的事情更多了，大哥几乎都住在警局了。

他们班四十多个同学，能坚持天天练武的人，不超过一掌之数！

而此时的郑诚，毕竟是成年人，已经下定决心日后一定要勤加练武了。

毕竟，刚刚郝昭发来的视频，以及充斥外界的红雾，一直让他觉得很不对劲。

“你们班……实在是太令我失望了！”

视频里，熊罡长叹一口气，眼中满是恨铁不成钢的眼神。

“教育部联合武道部规定，所有高中生毕业时，武道境界必须达到炼体境第三境，炼筋境！”

“你们要还是这么混日子的话，小心连大学都考不上！”

“现在，我会把炼体境前三境界，着重给你们讲解一番，每个人休息时间，每天必须修炼十次‘五禽炼体拳’！”

同学们虽然都没说话，但视频中已经有不少人用手捂着脑袋，呜呼哀哉了。

“所谓炼皮，其实就是增强自身皮膜的防御力，以前的笨办法，就是各种横炼武道功法，再加上药浴和按摩、针灸等手段……”

“有条件的学生，可以通过学校购买‘炼皮草药’，此草药是教育部连同武道部共同下发的基础草药，对炼皮境的初学武者很有效。”

视频里，熊罡已经开始讲解起了武道的重点。

一边讲解，还一边不断的打着‘五禽炼体拳’。

而郑诚，也仔细聆听，和自己脑海中的记忆，不断的融合。

全神贯注听讲之下，时间过得很快。

而就在这时，他突然感觉到身体一阵晃动。

不。

不是身体。

而是……乌鸦分身！

乌鸦分身，那边有动静？