3　孕期如何护理口腔？

首先，孕妈妈要建立良好的口腔卫生习惯。怀孕期间，孕妈妈往往会摄入很多营养价值高的食物，来促进胎儿的发育。由于这些食物通常为软食，且碳水化合物含量丰富，因此进食后应正确使用牙刷、牙线、漱口水或冲牙器等清洁工具，及时清理口腔内的食物残渣，避免细菌在口腔内大量滋生，造成诸多口腔隐患。

其次，孕妈妈在怀孕早期容易发生恶心呕吐等妊娠反应，注意呕吐后不要立即刷牙，因为胃酸会侵蚀牙齿，可在呕吐后先漱口，约1小时后再刷牙。

最后，孕妈妈还需要注意饮食，多吃天然食物，维持营养均衡，少吃黏、软等容易引起“蛀牙”的食物。