第23章 自我关注,过犹不及

过度的自我关注,其实会给我们带来很多麻烦。如果对自己的关注过度,那么用来思考其他问题的精力就非常有限。我们的心底有可能会有一个声音不自觉地在提醒我们“有人在看你,你要好好表现”,这会加重我们的焦虑...

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