第17章 四平大马

韩青练了一遍长寿功，又练了三遍金刚功，时间过去了将近两个小时。

浑身大汗淋漓，衣服都湿透。

毫不夸张的说，不亚于负重奔跑5公里。

“小韩……”

宋恨玉一直没有走，就在旁边看他练，此时见韩青停下来，连忙上来攀谈。

他是真好奇啊，韩青究竟是怎么做到能一遍长寿功练一个小时，一遍金刚功练20分钟的？

那比蜗牛还慢的动作，他看着就浑身难受，关键这么练有效果吗？

“等过些日子你就知道了……”

韩青喘息着说道。

他知道宋恨玉有很多问题，但是耳听为虚眼见为实，说再多也不如亲眼看一遍。

和宋恨玉聊了几句后便摆手离开了东湖公园。

回到家洗脸时发现皮肤上面渗出的汗水呈现出淡淡的灰褐色，心里不由得一喜，这是在伐毛。

拿起“无痕术”继续观看起来。

拖把颠颠跑过来在他裤腿上蹭了蹭，然后又跳到沙发上用毛绒绒的脑袋蹭他放在一边的手。

韩青会意的在它脑袋上撸了起来。

无痕术为平面奔走之法，训练的时候非常辛苦，其锻炼项目有跑山、跑缸、走箕、跑沙、走桥、走绳、穿廉、悬绳等。

不过在正式训练之前，需要有扎实的马桩和梅花桩基础。

蹲马步、扎梅花桩，可以有效增强下肢肌肉的力量和耐力，极大增强核心稳定性。

对于一般训练者来说是非常困难的一件事，很辛苦，偷不得一点懒。

初练者三五分钟便是极限了，练完腰酸背痛腿打哆嗦。

而这个训练时间长度往往以年来计算，直到扎马步时间达到一个小时才算小成。

“扎马步一个小时……太夸张了吧？”

韩青放下书本来到阳台上，两脚分开，距离约两脚长，两腿稍屈，上身正直，臀部收敛，蹲了一个半马步。

结果别说三五分钟了，不到2分钟，他两条腿便开始不住的打颤。

最终坚持到3分钟，实在忍不住了才站起来。

韩青顿时失望至极，“我还幻想着成为草上飞的轻功高手呢，结果连五分钟的马步都蹲不了，实在太逊了~”

不过这样一来，意味着他想通过长跑赚钱的愿望落空了。

就在他刚准备再试试的时候，外面门响了，胆小的拖把立刻跑进房间床底下躲起来了。

韩青打开门一看，发现是他两个高中老同学，唐海峰，刘杰。

两人手里面提着大包小包的礼物。

“来就来嘛，干嘛买东西~”韩青高兴的把两人迎进家门，“就放门口，不用脱鞋子……”

一番寒暄后，三个人坐下来，唐海峰和刘杰两个人都上下打量着韩青。

他们听说韩青的渐冻症痊愈了，不大相信，所以特意过来看看。

唐海峰欣喜道：“你这个脸色真不错，看起来身体是真的好多了~”

“嗯，命大，没死掉~”

看到刘杰把烟拿出来又塞回去，连忙从屋里拿出香烟发给他们，“我好久没抽烟了，都快忘记自己会抽烟这件事了。”

“能戒掉是好事啊，我是没办法戒掉了，工作太劳累，没香烟顶着真不行。”

刘杰笑着说道，但是没有点烟。

顿了一下说道：“不过你这个脸色看起来确实不错，要是不说的话，一点也看不出来生病的样子。”

唐海峰说：“我估计是误诊。真要是渐冻症的话，不可能这样~”

刘杰也是连连点头。

“管他呢，反正我也不打算再去检查治疗了。对了，你们工作怎么样啊？”

唐海峰在市里面开饭店，刘杰做搞物流，都很辛苦。

唐海峰笑道：“马马虎虎，混口饭吃呗~”

刘杰终于是没有忍住烟瘾，点了一根说道：“我也是混饭吃啊，物流你也知道，赚点辛苦钱。想改行也不知道干什么~”

韩青笑道：“回头我跟你们去打工吧，天天在家啃老不是个办法~”

唐海峰拿起桌上红牛喝了口，笑道：“你着什么急啊，等身体养好后再说呗。”

韩青摇摇头，“身体已经没什么问题了！你们也知道，我离婚后积蓄都给她了，再加上我看病花了许多钱，一直待在家里面也不是办法。”

“江薇真绝情……”

刘杰说了句后立刻反应过来，转而嘿笑说：“对了，我认识一有钱的丧偶大姐，开帕拉梅拉，住万科别墅，要不介绍给你，下半辈子都不要努力了~”

韩青斜乜着他一脸狐疑道：“有这种好事你自己不上？”

刘杰吐了口烟圈笑道：“这不是我家那个母老虎不愿意离婚嘛，要不然你以为我会介绍给你啊？”

唐海峰砸吧着嘴说道：“你以为软饭那么好吃的？这些有钱的大姐一个个长得丑玩的花，就你这小身板未必扛得住。”

中午韩青请唐海峰和刘杰在镇上的苍蝇馆吃饭，虽然卡里钱不够，但是好在可以刷花呗。

谁知道唐海峰抢着把单买了。

临走时刘杰还硬塞了一个厚厚的红包给他，让他不要着急找工作，把身体养养好。

韩青不是那种喜欢在大庭广众之下争夺的人，无奈收下。

挥手目送两人的汽车消失在街口。

然后低头看着手中的红包，最终塞进口袋里面，抬腿朝东湖公园方向走去。

下午公园里面有一些带孩子的宝妈奶奶以及遛弯的大爷。

他找了一块地方，继续练习蹲马步。

然后几分钟不出意外的两腿酸软，不得不站起来。

“怎么回事呢？之前修炼长寿功的时候，我一口气能站1个小时，腰不酸腿不软，现在蹲马步几分钟就难受了。”

“难道和运行内炁有关？要不试试看……”

韩青先是运行听息术，让心神进入古井不波状态，紧跟着身体蹲了个半马步。

在心神聚焦于酸软的膝弯之前，他就把意念集中在眉宇之间的上丹田了，随着一团火在升起，他立刻引导内炁在任督二脉上面运行。

这一招果然有效，双腿瞬间就不酸了。

他一连运行了两遍小周天，时间过去了10几分钟，站起来腰不酸腿不疼。

“哈哈哈，原来扎马步这么简单啊？”

韩青不知道自己是多么逆天的存在，通过属性面板练假成真，练出了真正的内炁术不说，现在已经开始在练习内劲了。

区区马步，相比而言实在是上不得台面的东西。

只要他稍微掌握一点内劲的松沉技巧，轻而易举就能学会，甚至练成真正的千斤坠。

可惜他不知道。

高兴好一会。

因为这意味着他能修炼无痕术了。

随后他开始练习马步里面最难的“四平大马”。

所谓四平，就是头顶平、两肩平、两大腿平、两脚平行。

这种正宗的四平大马，对于腰马力量的要求非常高。

哪怕真正的练武之人，一般也很难站超过十分钟的标准四平大马。

关键这玩意如果练不好，对身体伤害还大。

可是对于现在的韩青来说根本不存在任何问题了，他直接运行大周天的同时蹲四平大马……

另一边，宋恨玉回到家之后，发了个视频给袁庆丰。

因为袁庆丰知识渊博，尤其是擅长传统文化，再加上为人性格热情，所以宋恨玉私下里经常跟他讨论聊天。

一来二去，两人私交变得非常好。

宋恨玉把上午碰到韩青，并且两人是老乡，就在同一个镇上的事情告诉了袁庆丰。

袁庆丰也是非常意外。

随后宋恨玉便跟他讲了韩青练功的情况。

袁庆丰听完之后眉头紧锁，呢喃着：“难道真是在炼精化炁？”

宋恨玉疑惑道：“什么炼气化气啊？”

袁庆丰随口解释道：“噢，据说上古时期的练炁士，他们可以炼精化炁，炼炁化劲，到了一定地步后甚至可以降龙伏虎，飞天遁地！”

宋恨玉本来打算听袁庆丰解释一下原理呢，哪知道他越说越玄乎了。

吃过午饭后，宋恨玉闲着无聊，出来转悠一圈。

走着走着又来到了东湖公园。

老远就看到个身影在蹲马步。

凑近了一看不由得惊讶道：“咦，这不是小韩嘛，他又来这里蹲马步了？”

宋恨玉不懂武学，他练金刚长寿功主要是养生，所以看不出韩青扎四平大马的含金量。

眼看韩青一时不会结束不了，于是他又发了个视频给袁庆丰。

袁庆丰正在和人对弈，随口道：“老宋，有啥子事嘛？我正跟人摆棋呢，要是没得啥子事的话，改天再说。”

宋恨玉道：“噢，没事。我刚刚来公园这边看到小韩在练功，顺手发了个视频想给你看看，你继续下棋吧。”

说着就要挂断视频。

袁庆丰闻言，抬头问道：“在哪哈？”

宋恨玉于是把摄像头调转，对着不远处的韩青。

袁庆丰一眼就看出来，韩青扎的是四平大马。

“哎哟，这娃儿流批的很，还敢扎四平马！”